jak pozbyć się

[...] wykryto podwyzszona bilirubine 1.1 norma a mam 1.3. Lekarz powiedzial ze to nie grozne i mam sie tym nie przejmowac jednak zebym poszedl do zakaznego na dokladne badania wyniki Aspat i Alat mialem w normie. Pierwsze pytanie : mam sie czym przejmowac ? 2 pytanie jak obnizyc poziom tego w organizmie. 3 pytanie jak pozbyc sie żółtych gałek ocznych ?

[...] Sęk w tym, że mam dosyć chude ręce i nogi, natomiast wszysctko co jem odkłada się w brzuchu. Owszem, ćwiczę, wprawdzie w domu wiec cwiczenia ograniczaja sie do takich rzeczy jak pompki, brzuszki, cwiczenia ze sztangielkami, ale mimo to efekty sa mizerne, pomimo ze cwiczenie regularnie. p.s. Dodam jeszcze, ze robilem aerobiczna 6 weidera ale po [...]

dzien 1 - klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /staly ciezar/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki) 3-4x 10 /staly ciezar/ TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu [...]

[...] na rowerze,gram w gałe.To tak na wstępie chciałem napisać że jestem bardzo aktywny ruchowo. Mam 2 troche uciążliwe dolegliwości z którymi nie mogę sobie poradzić: 1).Od jakiś 2 tyg mam dziwny ból w lewej nodze,jakieś 3cm pod rzepką stawową z lewej strony nogi.Tak jakby lekko coś strzelało,stukało.To nie jest w okolicach żadnego mięśnia czy [...]

Witam. Redukuję się już może ponad miesiąc. Na początku waga bardzo szybko leciała, ale teraz mnie przystopowało. Chciałem się zapytać co robić, czy dalej tak jak było, czy teraz przez chwilę dać organizmowi odpocząć i utrzymywać wagę tylko, czy dorzucić jakiś spalacz i jeszcze więcej ruchu? Dodatkowo proszę o jakieś linki, porady itp. jak pozbyć [...]

Mam na brodzie takie białe i czarne cos jak na zjdeciu powiedzcie co to jest bo ja juz sie w tej calej syfologii gubie milo by bylo tez jezeli byscie poradzili jak pozbyc sie tego

Cześć. Otóż mam pewnien problem. Chciałbym zrzucić troche tłuszczu jednak nie wiem jak to zrobić. Mam 13 lat , około 160cm wzrostu i waże 57kg. Jestem dość nietypowy, otóż od kilku lat nie jem mięsa , nie pije mleka ani nie jem ryb. W mam niedoczyność tarczycy. Moim głownym problemem jest to że mam duży brzuch , powiększone gruczoły piersiowe i [...]

Jak pozbyć sie szybko zbędnych kilogramów, nie walczyć z nadwagą??? chciąłabym zmienić swój wygląd ale nie wiem jak sie za to zabrać... co w takiej sytuacji będzie najbardziej skuteczne?

JAK POZBYC SIE OTYŁOŚCI BRZUSZNEJ?JAK SIE ODŻYWIAĆ?JESTEM KOBIETĄ SZCZUPŁĄ TYLKO MAM PROBLEM Z BRZUSZKIEM JEST ODSTAJĄCY OBROŚNIĘTY TŁUSZCZYKIEM !NIE CHCIALABYM SCHUDNAĆ Z INNYCH CZĘŚCI CIAŁA

Cześć. Jestem tu nowy i chciałbym się o coś zapytać. Jestem dość masywny i mam trochę rozwinięte mięśnie jak również geny mnie tak ułożyły. Jednak mam trochę tłuszczu. Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha i boczków ? Aaa.. i jeszcze przy okazji jaką sztukę walki doradzicie mi przy moich wymiarach (słyszałem że do krav magi nie są za dobre) ? ;d [...]

jak leczyć nie moge chodzic kontuzja trwa od lutego tego roku w tej chwili biore jeden lek aescin bul co prawda mniejszy, jednak do sprawnego chodzenia bardzo daleko, dlatego prosze o porade jak pozbyć się tej kontuzji

jak pozbyc sie tluszczu na biodrach i podwojnych posladkow?oraz wal tluszczu na bokach takze mam problemy z walkami na brzuchu. krepuje mnie to bo w kazdych dzinsach wygladam jak bym byla w ciazy a mam dopiero 20 lat.odkad wyjechalam do szwecji jem i jem i ciagle glodna jestem strasznie tylek mi urosl bardzo duzo przytylam wazylam 47 a teraz mam [...]

Potrzebuje pomocy z doborem kosmetykow,a najwazniejsze jak pozbyc sie krostek ktore sa rozniesione jak bakteria ktora raz jest bardziej nasilona raz mniej.Chodzi mi o krostki podskorne,bolace przed okresem ''wulkany'',czarne wagry.Czy moja skora bedzie kiedys doskonala??

jak pozbyc sie grudek na twarzy?to nie jest tradzik,bardziej przypomina kaszke.uzywam kosmetykow mary kay do skory oleistej i nie wiem czy dobrze mam dobrane.jak moge sprawdzic jakich kosmetykow mam uzywac

jak pozbyć się fałd na brzuchu po porodzie i straćic zbędne kilogramy gdy jak się człowie zdenerwuje to zajada słodycze i wszystko co ma obok siebie a potem wymiotuje i tak ciogle a waga w nic nie spada próbowałam wiele diet i środków i nic

jak pozbyć się tłuszczy z brzucha?bardzo chciałbym się dowiedzieć jak to zrobić.mam nadwagę.bardzo proszę o odpowiedź.ile to zajmie czasu?najlepiej gdyby zajęło to do jednego miesiąca . Serdecznie pozdrawiam

[...] ta zbadała mnie i powiedziała, że to niekoniecznie chondromalacja i, że mam gęsią stopkę i za mocno napięte mięśnie uda (te z boku z zewnętrznie strony nie wiem jak się nazywają). Czy są jakieś ćwiczenia żeby rozluźnić te mięśnie??? narazie rozmasowuje je piłeczką ale to pomaga tylko na chwilę. Jak pozbyć się tego bolu, bo mam już [...]

Mam bardzo szczuple nogi i rece natomiast w pasie mam 87cm przy wzroscie 168,gdy probuje schudnac chudna mi nogi i rece a brzuch zostaje bez zmian,wygladam jak w 6-tym m-cu ciazy,jak pozbyc sie tego wielkiego brzucha.Dziekuje.Iwona

[...] wydaje się, że mam dużo tłuszczu pod żuchwą. Jak byłem mały nie miałem tego problemu, moja żuchwa była bardziej wysunięta i długa-wiem że to dziwnie brzmi. Teraz nie wiem jakby to powiedzieć, ale jest ona bardziej przyległa do ciała i krótka. Brzydko wyglądam z tym podbródkiem: / CZEGO JEST TO SKUTEK I CO MOGĘ ZROBIĆ ŻEBY BYŁA ONA BARDZIEJ [...]

bola mnie zatoki jak pozbyc sie problemu czym leczyc bo nie wytrzymuje bola mnie od dwóch dni i niewiem jak sobie z tym radzic biore tabletki nie pomaga słyszałem ze zimne okłady pomagaja czy to prawda